Tuntiohjelma syksy 2024
MYCLUBIIN SIIRTYMINEN
Ilmoittautumisjärjestelmämme vaihtuu ja siirrymme Hoikasta MyClubin-käyttöön. Kaikki syyskauden ilmoittautumiset tehdään MyClubin kautta.MyClubin käyttö on helppoa ja vaivatonta ja se kokoaa myös muun muassa kaiken viestinnän samaan paikkaan!
Jäsenet ovat saaneet sähköpostiinsa aktivointilinkin, jolla pääsee kirjautumaan MyClubiin. Jos olet jo ennen käyttänyt MyClubia muussa yhteydessä, kirjaudu aktivointilinkin kautta sisään samalla käyttäjällä, älä luo uusia tunnuksia. Mikäli et ole saanut linkkiä tai linkki on vanhentunut, ota yhteyttä.
ILMOITTAUTUMINEN SYKSY 2024
Vanhojen jäsenten ennakkoilmoittautuminen Pilatekseen alkaa 20.5. klo 10.00 ja päättyy 30.5. klo 23.00. Huom. pilateksen ennakkoilmoittautuminen on auki kaikille kevään jäsenille, ei vain Pilates-ryhmäläisille.Muun ryhmäliikunnan sekä uusien jäsenten ilmoittautuminen alkaa maanantaina 3.6. klo 10.00.
Jonopaikoille ilmoittautuminen
Pilatekseen ja LatinoShow-tunnille on erillisilmoittautuminen rajatun osallistujamäärän vuoksi. Mikäli ryhmät menevät täyteen, voit ilmoittautua jonoon. Mikäli paikkoja vapautuu, järjestelmä lisää ensimmäisenä jonossa olevan automaattisesti ryhmään ja lähettää siitä henkilölle sähköpostiin viestin sekä laskun. Mikäli olet jonossa ja haluat poistua jonosta, ota meihin yhteyttä.
Aikuisten ryhmäliikunnan rajattoman kausimaksun alennettu Early Bird -hinta 149 € (norm. 159 €) on voimassa enää sunnuntaihin 16.6. asti!
Tunnit 55 min pituisia, jotta tuntien väliin jää aikaa vaihdoille. Poikkeuksena circuit ja joogat 75 min.
SYYSKAUSI 2024 | |
---|---|
MAANANTAI | |
Seniorijumppa Rani Saarinen | Haukilahden monitoimitalo |
Kuntojumppa Heidi Viitamäki | Westendinpuiston koulu |
RVP - reisi, vatsa, pakara
| Mankkaan koulu |
Circuit training Ilari Parisaari | Mankkaan koulu |
Lihaskuntotreeni Diana Rautio | Kilonpuiston koulu |
DanceMix Rani Saarinen | Tapiolan koulu |
LatinoShow* Tarja Ketola | Tapiolan koulu |
Tanssillinen voimistelu Virve Jokinen | Niittykummun koulu |
Pilates perustaso* Kaisa Tiira-Vahala | Pohjois-Tapiolan koulu |
Pilates keski-jatkotaso* Kaisa Tiira-Vahala | Pohjois-Tapiolan koulu |
TIISTAI | |
Lavis Sari Paajanen | Mankkaan koulu |
Keppijumppa Pilar Valdivia | Mankkaan koulu |
Kahvakuula Heidi Viitamäki | Mankkaanpuron koulu |
Hiit Annis Ferreira Lapsi mukaan tunti! Voit ottaa lapsen mukaan, salin toisessa päässä liikunnallista puuhaa lapsille. Lapset huoltajiensa vastuulla. Voit osallistua myös ilman lasta. |
|
RVP - reisi, vatsa, pakara Annis Ferreira |
|
Lihaskuntotreeni Linda Huttunen |
|
Jooga (dynaaminen) Minna Bruns | Pohjois-Tapiolan koulu |
KESKIVIIKKO | |
Core + liikkuvuus Kaisa Tiira-Vahala | Taavinkylän koulu |
Kuntotanssi Mari Sarekoski |
|
Kuminauhatreeni Mari Sarekoski | Laajalahden koulu |
Salsa Maija Pelttari | Toppelundin koulu |
LatinMix Maija Pelttari | Toppelundin koulu |
TORSTAI | |
Seniorijumppa Johannes Saarinen | Haukilahden monitoimitalo |
Lihaskuntotreeni Sari Koivumäki | Pohjois-Tapiolan koulu |
Niska-selkä Sari Koivumäki | Pohjois-Tapiolan koulu |
Aikuisbaletti Jenni Rautawaara | Pohjois-Tapiolan koulu |
Kahvakuula Annika Poutiainen | Mankkaanpuron koulu |
Suomipop-jumppa Mari Sarekoski |
|
Kehonhuolto Mari Sarekoski | Mankkaanpuron koulu |
Bollywood + core Joanna Gefwert | Vindängenin koulu |
Flamenco Joanna Gefwert | Vindängenin koulu |
Tanssillinen Voimistelu Virve Jokinen | Kilon koulu |
PERJANTAI | |
Lihaskuntotreeni Mirka Saaristola | Mankkaanpuron koulu |
LatinMix Tarja Ketola | Pohjois-Tapiolan koulu |
Yin-jooga Johannes Saarinen | Pohjois-Tapiolan koulu |
LAUANTAI | |
Lauantaijumppa Vaihtuva ohjaaja | Pohjois-Tapiolan koulu |
Pilates alkeis-perustaso* Tiina Nordgren | Pohjois-Tapiolan koulu |
Pilates keskitaso* Tiina Nordgren | Pohjois-Tapiolan koulu |
SUNNUNTAI | |
Sunnuntaijumppa Vaihtuva ohjaaja | Mankkaan koulu |
Niska-selkä Mari Sarekoski |
|
*Tunnille erillisilmoittautuminen
Ilmoittautuminen
Klikkaa alta haluamaasi ryhmää / tuotetta niin pääset MyClubiin ilmoittautumaan. Yksittäisille tunneille ei ilmoittauduta erikseen Pilatesta, LatinoShowta ja Seniorijumppia lukuun ottamatta.
Seniorijumpassa voit käydä myös rajattomalla kausimaksulla tai sarjalipuilla, tällöin ei tarvita erillistä ilmoittautumista seniorijumppaan. Jos käyt ainoastaan seniorijumpassa, ilmoittaudu haluamaasi ryhmään.
Ilmoittautuminen alkaa maanantaina 3.6. klo 10.00.
Jonopaikoille ilmoittautuminen (Pilates, LatinoShow , Seniorijumppa)
Mikäli ryhmä on täynnä, voit ilmoittautua jonoon. Jos paikkoja vapautuu, ensimmäisenä jonossa oleva lisätään automaattisesti ryhmään ja lasku toimitetaan sähköpostitse. Mikäli olet jonossa ja haluat poistua jonosta, ota meihin yhteyttä.