Ohjeita tunnille tulijoille

SYYSKAUSI 2022

Syyskausi alkaa ma 22.8.2022 ja loppuu iltavalvojakouluilla pe 2.12.2022 ja omavalvontakouluilla su 11.12.2022

Huolehdithan, että ilmoittautumispalvelu-Hoikassa on ajantasaiset yhteystiedot. Mikäli niihin tulee muutoksia käythän päivittämässä ne. Ilmoittautumispalveluun pääset täältä. Tiedotamme sähköpostitse ja valitettavasti toisinaan tiedotteet eksyvät roskaposti-/tarjoukset kansioihin, kannattaa siis tarkistaa ne säännöllisesti.


KULKU SALEIHIN

Harjoituspaikkojen sisäänkäynnit löydät täältä.

Tarkista salien sisäänkäynnit etukäteen, sillä saleihin ei usein kuljeta pääoven kautta. Monet koulut ovat lisäksi omavalvontakouluja eli paikalla ei ole iltavalvojaa, joten ulko-ovet on pidettävä lukittuina tuntien ajan. Ohjaaja tulee avaamaan ovet ennen tuntia. Ovien väliin ei saa jättää keppejä tai muuta pitämään niitä auki.


LASTEN TUNNIT

  • Tule tunnille ajoissa
  • Vessassa kannattaa käydä ennen tuntia
  • Mukaan voi ottaa nimikoidun vesipullon
  • Jätä korut yms. kotiin ja laita pitkät hiukset laitetaan kiinni
  • Tunneilla liikutaan paljain varpain tai nahkapohjaisissa jumppatossuissa
  • Jumppa-asuksi sopii joustavat vaatteet, esimerkiksi shortsit/legginssit/collegehousut + t-paita tai jumppapuku.
  • Jumppiin osallistujia ei ole vakuutettu seuran puolesta. Suosittelemme jokaiselle omaa tapaturmavakuutusta.

Ryhmien kausisuunnitelmat löydät täältä. Syksyn kausisuunnitelmat päivitetään elokuun aikana.

Yksittäisistä poissaoloista ei tarvitse ilmottaa erikseen. Mikäli on useamman viikon putkeen poissa, siitä on hyvä laittaa viestiä ohjaajalle tai seuran toimistoon.


AIKUISTEN RYHMÄLIIKUNTA

Yksittäisille tunneille ei tarvitse ilmoittautua erikseen Pilatesta lukuunottamatta. Maksettuasi kausimaksun tai tilattuasi sarjaliput voit käydä haluamillasi tunneilla. Jos olet tilannut liput, anna jokaisen tunnin alussa yksi lippu ohjaajalle. Liput lähetetään elokuun aikana postitse kotiin.

  • Aikuisten tuntien muutokset, sijaiset ja peruutukset päivitetään tänne.
  • Sunnuntaitunnin teemat ja ohjaajat löydät täältä

Ota mukaasi oma jumppamatto.

Mahdollisista äkillisistä tuntimuutoksista ja peruutuksista tiedotetaan sähköpostitse (muista tarkistaa myös roskaposti/tarjoukset-kansio), nettisivuillamme, sekä ryhmäliikunnan WhatsApp-ryhmässä (liity ryhmään klikkaamalla linkkiä).


TERVEYSTURVALLISUUSOHJEET

Tunnille tullaan vain täysin terveenä, koskee myös lasten saattajia.

Pese/desinfioi kätesi huolellisesti liikuntapaikalle saapuessasi sekä sieltä poistuessasi. Huoltajat huolehtivat, että lapset pesevät kätensä ennen tunnille menoa.

Jos lapsi sairastuu tunnin aikana, huoltajiin otetaan yhteyttä ja ohjaajat vievät lapsen toiseen tilaan (esim. pukuhuoneeseen) odottamaan yhdessä ohjaajan kanssa, että hänet haetaan. Huolehdithan, että Hoikassa on yhteystiedot, joista huoltajan tavoittaa tunnin aikana.  


SYYSKAUDEN AIKATAULUJA

Syyskausi alkaa ma 22.8.2022 ja loppuu iltavalvojakouluilla pe 2.12.2022 ja omavalvontakouluilla su 11.12.202

Aikuisten tunneilla maksuton kokeiluviikko 22.-27.8. Sarjalippuja ei kerätä viikon aikana.

Tapiolan koulu on kiinni 5.-30.9.2022 ylioppilaskirjoitusten vuoksi. Korvaavat tunnit pidetään jollakin muulla koululla, tarkemmat tiedot päivtetään tänne.

Syysloma 17.10. –21.10.2022

  • Lasten tunteja EI pidetä syyslomalla 17.10-21.10
  • Aikuisten tunnit pidetään normaalisti

Pyhäinpäivänä la 5.11. ei pidetä tunteja

Itsenäisyyspäivänä ti 6.12. ei pidetä tunteja. Maanantaina 5.12. omavalvontakouluilla tunnit normaalisti.

Iltavalvoja koulut - kauden päätös pe 2.12.:

  • Kilonpuiston koulu
  • Mankkaanpuron koulu
  • Taavinkylän koulu
  • Westendinpuiston koulu
  • Vindängens skola

Omavalvontakoulut - kauden päätös su 11.12.:

  • Haukilahden koulu
  • Haukilahden monitoimitalo
  • Mankkaan koulu
  • Leppävaaran nuorisotila
  • Perkkaan koulu
  • Pohjois-Tapiolan koulu
  • Tapiolan koulu
  • Toppelundin koulu
  • Niittykummun koulu

Muutokset mahdollisia.