Lauantaijumpat
Lauantaisin Pohjois-Tapiolan koulun peilisalissa klo 11:00-12:00.
Ohjelma julkaistaan tammikuun alussa.
HUHTIKUU 2024 | ||
|---|---|---|
| Pvm | Tunti | Ohjaaja |
| 6.4. | Kuntojumppa | Heidi Viitamäki |
| 13.4. | Kehonhuolto | Diana Rautio |
| 20.4. | RVP - reisi, vatsa ja pakara | Linda Huttunen |
| 27.4. | Lihaskuntotreeni | Diana Rautio |
TOUKOKUU 2024 | ||
|---|---|---|
| Pvm | Tunti | Ohjaaja |
| 4.5. | Toiminnallinen treeni | Diana Rautio |
| 11.5. | Kuntojumppa Huom! Tunti poikkeuksellisesti Jousenkaaren koululla | Heidi Viitamäki |
| 18.5. | Jooga | Annika Puotiainen |