Aikuisten ryhmäliikunta

Tunnit lähikoulullasi Haukilahdessa, Kilossa, Mankkaalla, Tapiolassa, Laajalahdessa ja Niittykummussa! Osaavat ohjaajat, monipuoliset tunnit, laaja ryhmäliikunnan tuntivalikoima ja iloinen ilmapiiri. Voit joka viikko valita aikatauluusi sopivat tunnit.

Tuntiohjelmasta löytyy monipuolinen kattaus muun muassa lihaskuntotreeniä, sykettä nostavia tunteja, kehonhuollollisia tunteja, joogaa, tanssitunteja sekä tanssillista voimistelua!

Syyskausi päättyy iltavalvojakouluilla pe 29.11: Kilonpuisto, Taavinkylä, Vindängen, Westendinpuisto

Syyskausi päättyy omavalvontakouluilla su 8.12.: Haukilahden monitoimitalo, Kilo, Laajalahti, Mankkaa, Pohjois-Tapiola, Tapiola, Toppelund, Niittykumpu

Mankkaanpuron koulu menee kiinni jo to 28.11. alkaen. Kaikki muutokset täällä.

Kevään ilmoittautuminen

• Syksyllä mukana olleiden ennakkoilmoittautuminen pilatekseen ja seniorijumppaan ti 3.12. klo 10.00 - ma 9.12. klo 23:00.
• Muun aikuisten ryhmäliikunnan ilmoittautumien aukeaa heti 3.12. klo 10.00 kaikille.
• Uusien jäsenten ilmoittautuminen pilatekseen ja seniorijumppaan alkaa tiistaina 10.12. klo 12.00. 

Kevätkauden aikataulut julkaistaan viikolla 48.

Kevätkausi alkaa tiistaina 7.1.2025

Maksuton kokeiluviikko 7.-13.1.2025 - koko viikon ajan voit tulla maksutta testaamaan kaikkia ryhmäliikuntatuntejamme!

Kevätkausi päättyy

• Pe 2.5. iltavalvojakouluilla (Kilonpuisto, Taavinkylä, Vindängen, Westendinpuisto)
• Su 11.5. omavalvontakouluilla (Haukilahden monitoimitalo, Kilo, Laajalahti, Mankkaa, Pohjois-Tapiola, Tapiola, Toppelund, Niittykumpu)