Lauantaijumpat
Lauantaisin Pohjois-Tapiolan koulun peilisalissa klo 11:00-12:00.
Marraskuu | ||
1.11.2025 | Pyhäinpäivä | ei jumppaa |
8.11.2025 | Animal flow ja liikkuvuus (Tossut/jarrusukat/ ilman kenkiä/paljian jaloin) | Pilar Valdivia |
15.11.2025 | Kuntotanssi | Mari Sarekoski |
22.11.2025 | Squat&Core, lihaskuntojumppa | Joanna Gerfwert |
29.11.2025 | Kuntojumppa | Heidi Viitamäki |
Joulukuu | ||
6.12.2025 | itsenäisyyspäivä | ei jumppaa |
13.12.2025 | Lihaskuntojumppa | Ilari Parisaari |