Method Putkisto -kurssille vielä paikkoja

Järjestämme Method Putkisto -kurssin torstaisin klo 19.30-21.00 Jousenkaaren koululla alkaen 5.2.Kurssi kestää kolme kertaa ja hinta on seuran jäsenille 50 euroa (muille 60 e).

Method Putkisto –kurssi

Method Putkisto on syvävenytys- ja kehonhallintatekniikka, jonka avulla kohennat ryhtiäsi sekä parannat vartalosi muotoa. Metodin tavoitteena on kehon kokonaisvaltainen tasapaino: syvävenytysliikkeet pidentävät kiristyneitä lihaksia ja vapaudut kehosi vääristä asennoista sekä epämukavasta olosta. Syväjumpalla vahvistavat vartalosi syviä lihaksia, jotka tukevat ryhtiäsi.  Myös hengitystekniikkasi parantuu. Tule mukaan kokeilemaan! 

Method Putkisto -peruskurssi (osallistujamäärä max 12 hlöä)

Jousenkaaren koululla torstaisin klo 19.30-21.00 5.2., 12.2. ja 26.2. (hiihtolomaviikolla 19.2. ei ole tuntia)
Ohjaajana Method Putkisto -ohjaaja Marjo Pursiainen

Ilmoittautuminen kurssille alkaa 16.1.09 klo 13.00 seuran jäsenrekisteriohjelman kautta tai mikäli ei ole internettiä käytössä niin voit soittaa seuran kännykkään 040-7347084!

Viiden kerran jatkokurssi tulossa maaliskuussa! Ilmoittautuminen jatkokurssille alkaa 27.2.09. 

Ohjaajasta
Marjon oma liikuntaharrastus alkoi 3-vuotiaana Valkeakosken Hakan Naisvoimistelijoiden riveissä (nykyään Haka Gym), missä hän kasvoi joukkuevoimistelijasta ohjaajaksi ja kilparyhmän valmentajaksi. 

1990-luvun lopulla Marjo tutustui Method Putkisto- syvävenyttelytekniikkaan ja innostui siitä niin että suoritti MP-ohjaajan koulutuksen Lontoossa ja Helsingissä Method Putkisto Pilates Instituutissa. Laji tarjoaa nimittäin tien oman kehon hallintaan ja sen oppeja voi käyttää kaikessa liikkumisessa.  

Tervetuloa hyvänolon pariin - tule mukaan venyttämään kireydet pois ja nauttimaan rentoutumisen tuomasta hyvästä olosta!