Method Putkisto -kurssi

Järjestämme Method Putkisto -kurssin 30.11. ja 7.12. klo 16.00-18.00 Mankkaan koululla. Kurssin hinta on jäsenille 45e (muille 55e). KURSSI ON TÄYNNÄ!

KURSSI ON TÄYNNÄ! ILMOITTAUTUMISIA EI OTETA ENÄÄ VASTAAN!

Method Putkisto –kurssi

Method Putkisto on syvävenytys- ja kehonhallintatekniikka, jonka avulla kohennat ryhtiäsi sekä parannat vartalosi muotoa. Metodin tavoitteena on kehon kokonaisvaltainen tasapaino: syvävenytysliikkeet pidentävät kiristyneitä lihaksia ja vapaudut kehosi vääristä asennoista sekä epämukavasta olosta. Syväjumpalla vahvistavat vartalosi syviä lihaksia, jotka tukevat ryhtiäsi.  Myös hengitystekniikkasi parantuu. Tule mukaan kokeilemaan! 

Method Putkisto -peruskurssi (osallistujamäärä max 12 hlöä)

Mankkaan koululla sunnuntaina 30.11 ja 7.12.08 klo 16.00-18.00
(Kurssin kesto siis 4 tuntia)

Ohjaajana Method Putkisto -ohjaaja Marjo Pursiainen

Marjon oma liikuntaharrastus alkoi 3-vuotiaana Valkeakosken Hakan Naisvoimistelijoiden riveissä (nykyään Haka Gym), missä hän kasvoi joukkuevoimistelijasta ohjaajaksi ja kilparyhmän valmentajaksi. 

1990-luvun lopulla Marjo tutustui Method Putkisto- syvävenyttelytekniikkaan ja innostui siitä niin että suoritti MP-ohjaajan koulutuksen Lontoossa ja Helsingissä Method Putkisto Pilates Instituutissa. Laji tarjoaa nimittäin tien oman kehon hallintaan ja sen oppeja voi käyttää kaikessa liikkumisessa.  

Tervetuloa hyvänolon pariin - tule mukaan venyttämään kireydet pois ja nauttimaan rentoutumisen tuomasta hyvästä olosta!