Method Putkisto jatkokurssi maaliskuussa

Maaliskuussa pidämme Method Putkisto jatkokurssin alkaen 5.3.09. Kurssi pidetään Jousenkaaren koulussa torstaisin klo 19.30-21.00 viitenä perättäisenä torstaina. Kurssin hinta seuran jäsenille 68 e

Method Putkisto on syvävenytys- ja kehonhallintatekniikka, jonka avulla kohennat ryhtiäsi sekä parannat vartalosi muotoa. Metodin tavoitteena on kehon kokonaisvaltainen tasapaino: syvävenytysliikkeet pidentävät kiristyneitä lihaksia ja vapaudut kehosi vääristä asennoista sekä epämukavasta olosta. Syväjumpalla vahvistavat vartalosi syviä lihaksia, jotka tukevat ryhtiäsi.  Myös hengitystekniikkasi parantuu. Tule mukaan kokeilemaan! 

Method Putkisto -jatkokurssi (osallistujamäärä max 12 hlöä)

Jousenkaaren koululla torstaisin klo 19.30-21.00 alkaen 5.3.09 - 2.4.09 Ohjaajana Method Putkisto -ohjaaja Marjo Pursiainen

Ilmoittautuminen kurssille seuran jäsenrekisteriohjelman kautta tai mikäli ei ole internettiä käytössä niin voit soittaa seuran toimistoon 455 8384, jätä viesti vastaajaan.

Voit osallistua kurssille, jos olet käynyt seuran peruskurssin tai vastaavan kurssin jossain muualla

Ohjaajasta
Marjon oma liikuntaharrastus alkoi 3-vuotiaana Valkeakosken Hakan Naisvoimistelijoiden riveissä (nykyään Haka Gym), missä hän kasvoi joukkuevoimistelijasta ohjaajaksi ja kilparyhmän valmentajaksi. 

1990-luvun lopulla Marjo tutustui Method Putkisto- syvävenyttelytekniikkaan ja innostui siitä niin että suoritti MP-ohjaajan koulutuksen Lontoossa ja Helsingissä Method Putkisto Pilates Instituutissa. Laji tarjoaa nimittäin tien oman kehon hallintaan ja sen oppeja voi käyttää kaikessa liikkumisessa.  

Tervetuloa hyvänolon pariin - tule mukaan venyttämään kireydet pois ja nauttimaan rentoutumisen tuomasta hyvästä olosta!