SYYSKAUSI 2025
|
|---|
MAANANTAI |
Kuntojumppa
klo 18.00-19.00
Adèle Salonen | Mankkaan koulu
Viimeiset kerrat
24.11. 1.12. ja 8.12. |
Keppijumppa
klo 19.00-20.00
Adèle Salonen | Mankkaan koulu
Viimeiset kerrat
24.11. 1.12. ja 8.12. |
Latinmix (edistyneet)
klo 18.00-19.00
Tarja Ketola | Tapiolan koulu
Viimeiset kerrat
24.11. 1.12. ja 8.12. |
Lihaskuntojumppa
klo 19.00-20.00
Tarja Ketola | Tapiolan koulu
Viimeiset kerrat
24.11. 1.12. ja 8.12. |
Tanssillinen voimistelu, edistyneet
klo 18.30-19.30
Virve Jokinen | Niittykummun koulu
Viimeiset kerrat
24.11. 1.12. ja 8.12. |
Pilates perustaso *
klo 18.00-19.00
Kaisa Tiira-Vahala | Kilonpuiston koulu
Viimeiset kerrat
24.11. 1.12. |
Pilates keski-jatkotaso *
klo 19.00-20.00
Kaisa Tiira-Vahala | Kilonpuiston koulu
Viimeiset kerrat
24.11. 1.12. |
TIISTAI |
Seniorijumppa
klo 13.00-14.00
Rani Saarinen | Haukilahden monitoimitalo
Viimeinen kerrat 25.11. 2.12. ja 9.12. |
Lavis
klo 17.00-18.00
Sari Paajanen | Mankkaan koulu
Viimeiset kerrat
25.11. 2.12. 9.12.
|
Qigong & Pilates – pehmeä kehonhuolto
klo 18.00-19.00
Pilar Valdivia | Mankkaan koulu
viimeiset kerrat
25.11. 2.12. 9.12. |
Lihaskuntotreeni
TI 19.00-20.00
Vaihtuva ohjaaja | Toppelundin koulu
viimeiset kerrat
25.11. 2.12. 9.12. |
Jooga
klo 18.00-19.30
Minna Martikainen | Jousenkaaren koulu
viimeiset kerrat 25.11. ja 9.12.
(2.12. pidetään Mankkaan koululla) |
Lihaskuntotreeni
klo 18.00-19.00
Rani Saarinen | Pohjois-Tapiola
viimeiset kerrat
25.11. 2.12. 9.12. |
Kehonhuolto ja mindfulness
klo 19.00-20.00
Rani Saarinen | Pohjois-Tapiola
viimeiset kerrat
25.11. 2.12. 9.12. |
KESKIVIIKKO |
Tanssillinen voimistelu
klo 18.00-19.00
Virve Jokinen | Laajalahden koulu
viimeiset kerrat
26.11. 3.12. |
Kuntojumppa
klo 18.00-19.00
Heidi Viitamäki | Westendinpuiston koulu
viimeiset kerrat
26.11. 3.12.
|
Kahvakuula
klo 19.00-20.00
Heidi Viitamäki | Westendinpuiston koulu
viimeiset kerrat
26.11. 3.12. |
Salsa
klo 18.30-19.30
Maija Pelttari | Toppelundin koulu
Viimeiset kerrat
26.11. 3.12. 10.12.
|
LatinMix
klo 19.30-20.30
Maija Pelttari | Toppelundin koulu
Viimeiset kerrat
26.11. 3.12. 10.12.
|
TORSTAI |
Seniorijumppa
klo 12.30-13.30
Johannes/Rani Saarinen | Haukilahden
monitoimitalo
Viimeiset kerrat
27.11. 4.12. ja 11.12.
|
Body
klo 18.35-19.30
Sari Koivumäki | Mankkaanpuron koulu
viimeinen kerta 27.11.
4.12. pidetään korvaavat tunti klo 19-20 Taavinkylän koulussa |
Core ja liikkuvuus
klo 19.30-20.30
Sari Koivumäki | Mankkaanpuron koulu
viimeinen kerta 27.11. |
Bollywood + core
TO 18.00-19.00
Joanna Gefwert | Vindängenin koulu
VIimeiset kerrat 27.11. ja 4.12. |
Flamenco
TO 19.00-20.00
Joanna Gefwert | Vindängenin koulu
VIimeiset kerrat 27.11. ja 4.12. |
Suomipopjumppa
klo 18.30-20.00
Mari Sarekoski | Kilonpuiston koulu
Viimeiset kerrat 27.11. ja 4.12. |
PERJANTAI |
Lihaskuntotreeni
PE 17.00-18.00
Mirka Saaristola | Mankkaanpuron koulu
Viimeinen kerta 28.11.
|
Latinmix / Dancemix
PE 17.00-18.00
Tarja Ketola (parilliset viikot) / Rani Saarinen (parittomat viikot) | Pohjois-Tapiolan koulu
Viimeiset kerrat
28.11. 5.12. 12.12. |
Yin-jooga
PE 18.00-19.15
Johannes Saarinen | Pohjois-Tapiolan koulu
Viimeiset kerrat
28.11. 5.12. 12.12. |
LAUANTAI |
Lauantaijumppa
LA 11.00-12.00
Vaihtuva ohjaaja | Pohjois-Tapiolan koulu
Viimeiset kerrat
28.11. 13.12. |
Pilates keskitaso* TÄYNNÄ!
klo 12.00-13.00
Tiina Nordgren | Pohjois-Tapiolan koulu
Viimeiset kerrat
28.11. 13.12. |
SUNNUNTAI |
Niska-selkä
SU 17.00-18.00
Mari Sarekoski | Mankkaan koulu
VIimeiset kerrat 30.11. 7.12. ja 14.12.
|