Teematunneilla 90-luvun aerobicciä!
9.11.2017
11.11. ja 18.11. Mankkaan koululla klo 11
Teematunneilla seuraavana kahtena lauantaina luvassa 90-luvun aerobicciä, ohjaajana Pauliina Varjonen.
90-luvun aerobic
Tunti on aerobinen harjoitus, jossa käytetään aerobicin perusaskeleita nostamaan sykettä ja saamaan hikeä pintaan. Tunnin lopuksi opetellaan lyhyt askelsarja. Tälle tunnille saat pukeutua räikeimmän värisiin jumppavaatteisiisi ja laittaa hikinauhan otsalle.