Starttaa sunnuntaisi pikkujoulujumpalla!

Sunnuntaina (30.11.) klo 10.30-11.30 on ryhmäliikunnan pikkujoulujumppa Mankkaan koululla.

Pikkujoulujumpassa tehdään 50-vuotisen seuramme juhlavuoden kunniaksi matka läpi eri vuosikymmenten kuumimpien hittien tahtiin. Tunnilla syke- ja lihaskunto-osuudet vuorottelevat. Välillä nostetaan sykettä yksinkertaisten tanssillisten liikkeiden avulla ja niiden välissä treenataan lihaskuntoa. Sopii kaikille! Ohjaajana on Marianne Partanen.

Jumpan jälkeen voit jäädä hetkeksi rupattelemaan glögin ja piparin äärelle!

Muistathan, että jos liikuntasetelit tai Ticket Mind&body -kortin saldo vanhenevat tämän vuoden lopussa niin voit maksaa ensi kevään jumpat ko. maksuvälineillä   sunnuntaina 11.30-11.45 Mankkaan koululla.