Muutama muutos aikuisten tuntilistaan

lauantain teematunti siirtyy Mankkaalle ja Aamuvirkuille keskiviikkona oma jumppa

Teematunti siirretään pidettäväksi Mankkaan koululle lauantaisin klo 11.00-12.00, muutos on voimassa syys-ja lokakuun ajan! Omniassa ei siis tunteja!

Kauden jumppaesitteeseen on tullut muutama painovirhepahoilainen

Maanantain Rasvanpoltto+venyttely kestää 1,5 h eli 19.30-21.00 Kilon koulussa!

Jousenkaaren kuntoliikunta aloitetaan 13.9. alkaen jo klo 18.00!!!

Ja Aamuvirkut huomio!
Keskiviikon osalta on esitteestä jäänyt pois Aamujumppa klo 7.15-8.00 Tapiolan Urheiluhallin judosalissa.