Lauantaina lautasjumppaa teematunnilla

Teematunneilla Mankkaan koululla alkaa lauantaina 7.10. klo 11.00 lautasjumppa:

Reippaan lämmittelyn jälkeen käytetään lihaskunnossa paperilautasia tehostamaan helppoja, isoja lihasryhmiä kuormittavia liikkeitä.

Lautasjumppaa jatketaan vielä 14.10, minkä jälkeen vaihdetaan taas tanssillisempaan tunnelmaan ja luvassa Afroa.

Kaikki teematuntien teemat löydät täältä.