Startti su 12.1.2014 Mankkaan koululla

Tapiolan Voimistelijat järjestää 50-vuotis juhlavuoden kunniaksi Starttitapahtuman Mankkaan koululla su 12.1.2014 klo 10.00-18:00

Tapahtumaa aikuisille, lapsille, nuorille sekä joukkuevoimistelijoille perheineen.

Tapahtumassa lastenhoitopiste klo. 10.00-12.00

Seuratuotteiden myyntiä koko tapahtuman ajan!

Poimi aikuisten starttitarjonnasta sinulle sopivat harjoitukset, kevyiden, keskiraskaden, raskaiden, tanssillisten tai lihasvoima tuntien väliltä.

Aikuisille jumppaa klo 10.00-14.00:

10.00-11.00 Rvp-muokkaus, Mirka Saaristola (lihasvoimaa, keskiraskas)

11.00-12.00 Keppijumppa, Esa Zhang (keskiraskas)

12.00-13.00 Kuntocombat, Heidi Liimatainen (raskas)

12.00-13.00 voimavanne, yhteistyössä Kisakallion urheiluopiston kanssa (keskiraskas)

13.00-14.00 Tanssi Reggaeton, Tiia Nohynek (tanssillista)

13.00-14.00 Mindful body, Laura Pasanen (Kevyt)

Lapsille:

14:00-15:00 Lapsille Zumba Kids, Mari Nevalainen

Nuorille:

14:00-15:00 Showmix-tanssi, Tiia Nohynek

Joukkuevoimistelijoille 14:00-18:00

Joukkuevoimistelun vanhemmille luentoja:

14.00-15.00 Voimistelijan ravinto, Johanna Kleemola, Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia

15.00-16.00 Urheiluvammat ja niiden ehkäisy, Jussi Kurronen, Suomen Urheilufysio