Ryhmäliikunnan tuntiohjelma 7.3.-15.5.2022
.jpg)
Loppukevään rajaton kausimaksu nyt vain 50 € ! Rajattomalla kausimaksulla jumppaat niin paljon kuin haluat!
Kaikki tuntimuutokset ja peruutukset löydät täältä.
Kausi loppuu iltavalvojakouluilla (Kilonpuisto, Niittykumpu, Taavinkylä, Westendinpuisto, Vindängen) pe 6.5. ja omavalvontakouluilla su 15.5. Huomioi kuitenkin seuraavat poikkeukset:
- Mankkaanpuron koulu menee kiinni jo alkaen 9.5. -> 11.5. tunti pidetään ulkona
Tuntiohjelma viimeiselle viikolle 9.-15.5. löytyy rullaamalla tämän sivun alas. Viimeisen viikon tuntiohjelmassa ei mukana enää kouluja, jotka menevät kiiinni jo 6.5. tai joissa on muita poikkeuksia.
Olemme lisäksi saaneet osalle kouluista pidennystä kevätkaudelle viikoille 20 ja 21 korvauksena alkuvuoden koronarajoituksille. Viikkojen 20 ja 21 tuntiohjelman löydät täältä.
KEVÄTKAUSI 2022 viikko 19 | |
|---|---|
MAANANTAI 9.5. | |
| DanceMix MA 17.30-18.30 Rani Saarinen | Tapiolan koulu peilisali |
| Yin-jooga MA 18.45-20.00 Johannes Saarinen | Tapiolan koulu peilisali |
| Tanssillinen voimistelu edistyneet MA 18.30-19.30 Virve Jokinen | |
| LouhenNaiset* MA 19:30-21:00 Virve Jokinen | |
TIISTAI 10.5. | |
| Seniorijumppa TI 13.00-14.00 Eliisa Laamanen | Haukilahden monitoimitalo |
| Keppijumppa TI 17.00-18.00 Anni Hujala | Mankkaan koulu |
| Lavis TI 18.00-19.00 Pauliina Varjonen | Mankkaan koulu |
| Circuit TI 19.00-20.30 Pauliina Varjonen | 1/2 salia |
| LatinDanceMix TI 19.00-20.00 Tseyang Sillanpää | 1/2 salia |
| Lihaskuntojumppa TI 19.00-20.00 Tarja Ketola | Toppelundin koulu |
KESKIVIIKKO 11.5. | |
| Kuntojumppa KE 17.30-18.30 Heidi Viitamäki | Mankkaanpuron koulun piha ULKONA |
| Kahvakuula KE 18.30-19.30 Heidi Viitamäki | Mankkaanpuron koulun piha ULKONA |
| Salsa KE 19.30-20.30 Maija Pelttari | Haukilahden koulu |
| Toiminnallinen lihaskunto KE 19.30-20.30 Tarja Ketola | Toppelundin koulu |
TORSTAI 12.5. | |
| Barre TO 18.00-19.00 Joanna Mauno | Tapiolan koulu peilisali |
| Tanssillinen Voimistelu TO 19.00-20.00 Virve Jokinen | Tapiolan koulu peilisali |
| LouhenNaiset* TO 20.00-21.00 Virve Jokinen | Tapiolan koulu peilisali |
PERJANTAI 13.5. | |
| Niska-selkä PE 18.00-19.00 Mari Sarekoski | Perkkaanpuiston koulu |
| Lihaskuntojumppa PE 18.30-19.30 Mirka Saaristola | Tapiolan koulu iso sali |
LAUANTAI 14.5. | |
| Pilates alkeis-perustaso* LA 12.00-13.00 Tiina Nordgren | Mankkaan koulu |
| Pilates keskitaso* LA 13.00-14.00 Tiina Nordgren | Mankkaan koulu |
SUNNUNTAI 15.5. | |
| Sunnuntaijumppa SU 15.30-16.30 Vaihtuva ohjaaja | Mankkaan koulu |
*Tunnille erillisilmoittautuminen