Intra|Hallitus

Lauantaijumpat

Lauantaijumpat syksyllä 2020 Tapiolan koululla.  
Tunnit lähtökohtaisesti ulkona koulun sisäpihalla, kierrä sisätuntien pukuhuoneen kohdalta vain nurkan taakse!
Puethan siis jumppavaatteet ja täytät vesipullon jne jo kotona!

 
la 3.10.10.30-11.20AsahiJohannes Saarinen
la 10.10.10.30-11.20Corejooga, sisälläKirsi Kankaanpää
la 17.10.10.30-11.20Corejooga, sisälläKirsi Kankaanpää
la 24.10.10.30-11.20Asahi, ulkona ellei sada kaatamalla tmv.Johannes Saarinen
la 31.10.--Ei tuntia! Pyhäinpäivä

 

la 7.11.10.30-11.20AsahiJohannes Saarinen
la 14.11.10.30-11.20AsahiJohannes Saarinen
la 21.11.10.30-11.20AsahiJohannes Saarinen
la 28.11.10.30-11.20LavisPauliina Varjonen

 

la 5.12.--Ei tuntia!
la 12.12.10.30-11.20kuntojumppaHeidi Viitamäki

 

Asahi:

Asahi on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista terveysliikuntaa, joka ottaa huomioon niin fyysisen terveyden kuin henkisen tasapainon. Asahi sopii erinomaisesti esimerkiksi muun liikuntaharjoittelun oheen palauttavaksi ja liikkuvuutta lisääväksi harjoitusmuodoksi. Asahitunneille ovat tervetulleita kaikki. Se sopii myös ikääntyville sekä nivelvaivoista kärsiville.