Barre

Barre on baletin, pilateksen, joogan ja voimaharjoittelun elementtejä yhdistävä tehokas ja monipuolinen treenimuoto. Tunnille on ominaista balettitangon/puolapuiden hyödyntäminen tukena. Laji kehittää erityisesti lihasvoimaa, syviä vatsalihaksia, tasapainoa ja ryhtiä.