Intra|Hallitus

Heidi Suur-Hamari

Mitä tunteja ohjaat?

Opetan balettia joukkuevoimistelun puolella sekä joogaa aikuisille. 
 

Millainen on ohjaaja-/koulutustaustasi?

Olen tanssija ja tanssi- sekä joogaopettaja. Valmistuin tanssitaiteen maisteriksi vuonna 2014 Teatterikorkeakoulun tanssijantaiteen linjalta ja tanssinopettajaksi (AMK) vuonna 2009 Turun Taideakatemiasta. Tieni joogan parissa olen aloittanut vuonna 2008 ja siitä lähtien se on ollut osa jokapäiväistä arkeani. Olen valmistunut RYT500-joogaopettajaksi YogaSourcelta sekä syventänyt koulutustani yin-joogan parissa YogaRocksilla. 
 
 

Minkälaisia tuntisi ovat?

Opettajana olen hyvin lempeä ja ilon energiaa välittävä. Minulle on tärkeää, että tunneillani liikutaan turvallisesti - jokaisen liikkujan omista lähtökohdista käsin, omaa kehoa kunnioittaen ja kuunnellen. Huomioin jokaisen yksilölliset tarpeet ja annan vaihtoehtoja, jolloin tunneilleni voivat tulla sekä aloittelijat että kokeneemmatkin joogit. Tunneilla keskitytään etsimään hengityksen ja asanan virtaavaa rytmiä, tuomaan oivalluksia kohti omaa kehon kokemusta. Oman kehon kuuntelun kautta, yhdistämällä liikkeen ja hengityksen, keho ja mieli saavat uutta levollista energiaa.