Intra|Hallitus

Lauantain aamujumppa ja teematunnit syksy 2018

 Lauantain ensimmäinen tunti on kehonhuoltopainotteinen herättelyjumppa ja toinen tunti vaihtuvien teemojen teematunti. Osallistua voi molemmille tai vain toiselle tunnille.

 

PvmAamujumppa klo 10-11OhjaajaPvm Teematunti klo 11-12Ohjaaja
1.9.AamujumppaMari Sarekoski1.9.KuntotanssiMari Sarekoski
8.9.Aamujumppa Mari Sarekoski8.9.KuntotanssiMari Sarekoski
15.9.PERUTTUPERUTTU15.9.PERUTTUPERUTTU
22.9.PERUTTUPERUTTU22.9.PERUTTUPERUTTU
29.9.AamujumppaJoanna Gefwert29.9.Rumbita FiestaJoanna Gefwert
6.10.AamujumppaPauliina Varjonen6.10.AerobicPauliina Varjonen
13.10.AamujumppaMari Sarekoski13.10.KuntotanssiMari Sarekoski
20.10.Aamujumppa 20.10.  
27.10.AamujumppaPauliina Varjonen  27.10.AerobicPauliina Varjonen
3.11Ei tunteja - pyhäinpäivä!    
10.11.AamujumppaJoanna Gefwert10.11Rumbita FiestaJoanna Gefwert
17.11.AamujumppaRani Saarinen17.11EtnoFitRani Saarinen
24.11.AamujumppaEliisa Laamanen24.11Circuit trainingEliisa Laamanen
1.12.AamujumppaRani Saarinen1.12.EtnoFitRani Saarinen

  

Rumbita Fiesta 
Kirsi Kannaksen kehittämällä flamenco-tanssiin perustuvalla tunnilla kuka tahansa oppii tanssimaan! Tunnilla yhdistyvät tanssin ilo sekä helppo, mutta ilmaisuvoimainen liikekieli.