Intra|Hallitus

Lauantaijumpat kevät 2020 Tapiolan koulu

Tammikuu
4.1.9.30-10.30DanceMixRani Saarinen
 10.30-11.30KehonhuoltoRani Saarinen
11.1.9.30-10.30AerobicPauliina Varjonen
 10.30-11.30KehonhuoltoPauliina Varjonen
18.1.9.30-10.30LihaskuntojumppaAnnis Ferreira
 10.30-11.30KehonhuoltoAnnis Ferreira
25.1.9.30-10.30TehotreeniHeidi Viitamäki
 10.30-11.30KehonhuoltoHeidi Viitamäki

 

 

 

Helmikuu
1.2.9.30-10.30KuntonyrkkeilyJohannes Saarinen
1.2.10.30-11.30Yin-joogaJohannes Saarinen
8.2.9.30-10.30KuntonyrkkeilyJohannes Saarinen
8.2.10.30-11.30Yin-joogaJohannes Saarinen
15.2.9.30-10.30Luova liike (tanssillinen tunti) *Sanni Räsänen
15.2.10.30-11.30KehonhuoltoSanni Räsänen
22.2.9.30-10.30LihaskuntojumppaAnnis Ferreira
22.2.10.30-11.30KehonhuoltoAnnis Ferreira
29.2.9.30-10.30Luova liike (tanssillinen tunti) *Sanni Räsänen
29.2.10.30-11.30KehonhuoltoSanni Räsänen

 

* Luova liike -tunti sopii tanssillisten tuntien vakiväkijöiden lisäksi erinomaisesti myös sellaisille osallistujille, joiden lempparivalikoimaan tanssitunnit eivät normaalisti kuulu. Tunneilla tutustutaan kehon luontaiseen liikkeeseen erilaisten harjoitteiden avulla, eikä mitään ennakkotaitoja tarvita. Luovan liikkeen tunnilla ei ole oikeaa tai väärää tapaa liikkua

 

 

 

Maaliskuussa ei lauantaitunteja Tapiolan koulun yo-kirjoitusten ja niistä johtuvien iltakäytön vuorojen perumisten takia. 

 

 

 

Huhtikuu
4.4.9.30-10.30LihaskuntojumppaAnnis Ferreira
4.4.10.30-11.30KehonhuoltoAnnis Ferreira
11.4. EI TUNTEJAPääsiäisen takia tunnit peruttu.
18.4.9.30-10.30Rumbita FiestaJoanna Gefwert
18.4.10.30-11.30KehonhuoltoJoanna Gefwert
25.4.9.30-10.30KuntonyrkkeilyJohannes Saarinen
25.4.10.30-11.30Yin-joogaJohannes Saarinen

 

 

Toukokuu
2.5.9.30-10.30LihaskuntojumppaAnnis Ferreira
2.5.10.30-11.30KehonhuoltoAnnis Ferreira
9.5.9.30-10.30Aikuisten voimistelun alkeet - tasapaino *Eliisa Laamanen
9.5.10.30-11.30KehonhuoltoEliisa Laamanen

 

* Aikuisten voimistelun alkeet sopii kaikille tunneillamme käyville aikuisille, aikaisempaa kokemusta voimistelun maailmasta ei tarvita, pääasia on hauskalla tavalla tutustua lajiin.